8 σνακ που μπορείτε να φτιάξετε με φυστικοβούτυρο - Σεπτέμβριος 2021

Φωτογραφία από: Jackie Alpers 2014, Television FoodNetwork, G.P. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος

Jackie Alpers, 2014, Television FoodNetwork, G.P. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος



Υπάρχει ένα συστατικό που λατρεύεται παγκοσμίως μεταξύ των παιδιών από το φυστικοβούτυρο; Προσθέστε ότι είναι προσιτή, εύχρηστη και συσκευασμένη με πρωτεΐνες και θα στραφείτε συνεχώς σε αυτές τις οκτώ απλές ιδέες, συμπεριλαμβανομένων μερικών συνταγών μεγάλου όγκου που θα ευχαριστήσετε τον εαυτό σας για την εκ των προτέρων προετοιμασία. (Και φυσικά, οποιοσδήποτε με αλλεργίες στα φιστίκια θα μπορούσε εύκολα να αντικαταστήσει οποιοδήποτε άλλο βούτυρο καρυδιών.



Μπαρ με φυστικοβούτυρο Granola

Αφήστε το στο Giada De Laurentiis να βρει ένα σπιτικό μπαρ granola που στροβιλίζεται με καστανή ζάχαρη, μέλι και λιωμένο βούτυρο και φιλήθηκε με αμύγδαλα και μίνι τσιπ σοκολάτας.



πώς να φτιάξετε μυρωδιές στο φούρνο

Χελώνες γεμιστές με φυστικοβούτυρο

Σωστά, υπάρχει ένα νόστιμο ποπ φυστικοβούτυρου που είναι κρυμμένο κάτω από αυτό το τραγανό κέλυφος της χελώνας.

PEANUT BUTTER SPLIT SMOOTHIE, Ellie Krieger, Food Network, Banana, Nonfat Milk, Nonfat Yogurt, Peanut Butter



Φωτογραφία από: Matt Armendariz 2014, Television Food Network, G.P. Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται

Matt Armendariz, 2014, Television Food Network, G.P. Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται

PEANUT BUTTER SPLIT SMOOTHIE, Ellie Krieger, Food Network, Banana, Nonfat Milk, Nonfat Yogurt, Peanut Butter

Φυστικοβούτυρο Split Smoothie

Ο αγαπημένος συνδυασμός αστεριού φυστικοβούτυρου και μπανανών σε αυτό το smoothie γρήγορης επιδιόρθωσης.

Φωτογραφία: Stephen Johnson 2014, Television Food Network, G.P. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται

Stephen Johnson, 2014, Television Food Network, G.P. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται

Ράβδοι χωρίς σοκολάτα και φυστικοβούτυρο

Αυτό είναι το σνακ μπαρ των ονείρων σας: Ξεκινήστε με μια κρούστα σοκολάτας, προσθέστε το πλούσιο και κρεμώδες γέμισμα που μπορεί να παράγει μόνο ένας συνδυασμός τυριού κρέμας, φυστικοβούτυρου και ελληνικού γιαουρτιού, και στη συνέχεια πασπαλίζετε με φρυγμένα φιστίκια.

Φωτογραφία από: Picasa

Πικάσα

No-Bake Oatmeal Chipip Chip Energy Cookies

Χρησιμοποιώντας μόνο μια χούφτα κυρίως θρεπτικών συστατικών - ολόκληρη βρώμη, φυστικοβούτυρο, σπόρους λιναριού, μέλι και μερικά τσιπ σοκολάτας - μπορείτε να προετοιμάσετε μια παρτίδα αυτών των μπισκότων χωρίς ψήσιμο χωρίς να χρειαστεί ποτέ να χρησιμοποιήσετε το φούρνο.

PB & J σούσι

Έχετε πλάστη; Ισιώστε ένα κανονικό κομμάτι ψωμί σάντουιτς και στη συνέχεια σκουπίστε στο φυστικοβούτυρο συν μαρμελάδα. Τυλίξτε το και κόψτε το.

FN_FN Κουζίνες τραγανό φυστικοβούτυρο Thins.tif

FN_FN Κουζίνες τραγανό φυστικοβούτυρο Thins.tif

FN_FN Κουζίνες τραγανό φυστικοβούτυρο Thins.tif

2012, Television Food NEtwork, G.P. Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται

2012, Television Food NEtwork, G.P. Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται

FN_FN Κουζίνες τραγανό φυστικοβούτυρο Thins.tif

Τραγανές φυστικοβούτυρο αραιά

«Αυτά τα τραγανά μικρά μπισκότα είναι μια ικανοποιητική εναλλακτική λύση για τα κανονικά μπισκότα φυστικοβούτυρου», εξηγούν οι σεφ του Food Network Kitchen για αυτά τα υγιή τσιμπήματα.

συνταγή ζαχαροπλαστικής σπανάκι και φέτα

Φυστικοβούτυρο με φρέσκες φέτες μήλου

Είναι μια νέα κλασική σύνθεση: φυστικοβούτυρο και μήλα. Βουτήξτε αυτές τις γλυκές φέτες σε αυτό το μεταξένιο φυστικοβούτυρο - και, πάνω από όλα, πάρτε το στο δρόμο όποτε θέλετε!

Το Charity Curley Mathews είναι η μητέρα τεσσάρων μικρών παιδιών που τρώνε σνακ καθημερινά, συνεισφέροντας στο InStyle και το eHow Food και ο ιδρυτής του Foodlets.com . Το Foodlets αφορά μόνο ένα δείπνο. Σχετικά με φρέσκο ​​φαγητό και απλές συντομεύσεις. Σχετικά με τη διδασκαλία στα παιδιά να αγαπούν το καλό φαγητό και να το απολαμβάνουν μαζί - τις περισσότερες φορές. Ακολουθήστε Foodlets στο Instagram και δεν θα χάσετε ποτέ μια συνταγή ή συμβουλή.